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| 分类：软件 / 儿童教育 | 大小：58.3M | 授权：免费软件 |
| 语言：中文 | 更新：2024-12-16 19:28:06 | 等级： |
| 平台：Android | 厂商：北京bet 365网页版科技有限公司 | 官网：//www.sdgi.com.cn/tee/1216hhnya.htm |
| 权限：查看 允许程序访问网络. 允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。 允许应用程序查看所有网络的状态。 允许应用程序更改网络连接的状态。 允许应用程序防止手机进入休眠状态。 允许应用程序写入SD卡。 允许应用程序控制振动器。 允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。 允许应用程序访问录音路径。 允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。 允许应用程序修改整个系统的音频设置，如音量和路由。 允许应用程序读取您手机上存储的所有日历活动。恶意应用程序可借此将您的日历活动发送给其他人。 允许应用程序添加或更改日历中的活动，这可能会向邀请对象发送电子邮件。恶意应用程序可能会借此清除或修改您的日历活动，或者向邀请对象发送电子邮件。 允许应用程序连接到WLAN接入点以及与WLAN接入点断开连接，并对配置的WLAN网络进行更改。 允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。 允许应用程序控制闪光灯。 允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。 允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置，以及建立或接受与配对设备的连接。 |
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宫廷正骨手法中常用腰部理筋、分筋、舒筋松解手法。也会使用腰椎侧位斜扳法、后伸扳法等整复手法，可以调整突出物位置，减轻神经根及神经根血管压迫，松动上下关节突，从而解除神经根和小关节的粘连。
腰椎间盘为啥会“突”
在患者症状较轻或病情稍微缓解时，更应注重力量训练，来增加脊柱关节的稳定性，可以适当加强腰背肌、腹肌的锻炼，维持脊柱的稳定性，同时，强有力的腰背部肌肉，还可以防止腰背部软组织的损伤。
“飞燕式”“拱桥式”练腰背肌
“随着气候的变化，人体的各种功能也会发生变化，腰椎间盘突出症就是典型的在寒冷时节容易发作的病症。”张秋实说道。
对于长期从事弯腰用力工作，或日常久坐、久立的人，张秋实建议他们注意工间休息，同时改变不良的用力姿势，避免强力举重。张秋实分享，“大家在坐位时，腰部可以略后倾，同时腰后放一垫，屈髋屈膝。在弯腰提取重物时，应屈髋屈膝，直腰取物，避免腰部的扭伤动作。”
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腰椎间盘突出的表现多样，部分患者会出现单纯腰痛或者下肢疼痛麻木，还有些患者会同时出现脊柱和肢体疼痛、麻木、怕凉，症状更加复杂。
通过这些舒筋活血的手法，神经对压迫的耐受能力也得到了增强，“神经本来是不耐压迫的，通过手法治疗后，神经会变得更加耐压，不再那么敏感。”张秋实提到，不仅如此，手法治疗还能加快局部的血液循环，减少血浆中致痛物质的堆积，减轻疼痛。
“一般来说，腰椎间盘突出症患者多因跌扑扭伤、受凉、劳累、久坐而发病。”张秋实指出，这种病症的发生，既与人类脊柱和椎间盘的受力特点有关，也与寒冷天气对人体的影响密切相关，尤其是在冬季，寒冷气候容易导致肌肉和关节的紧张，进而加剧病情。
闭藏之冬 如何让腰椎间盘少点儿“突”围？=====腰椎间盘突出是许多长期伏案工作者的“常见病”。随着气温逐渐降低，人体的毛孔收缩，肌肉也容易紧张，受凉的“腰突”疼痛往往来得又快又急。近日，本报记者专访农工党党员、北京中医药大学附属护国寺中医医院骨科副主任医师张秋实，从中医的“宫廷正骨手法”，看腰突患者如何“无痛”过冬。
“实际上我们对扳动类手法治疗非常谨慎，只有确定突出物压迫神经时，才需要做扳动类手法。”张秋实建议，频繁使用扳法可能导致关节松动，增加关节错位的风险，甚至可能导致退行性病变。
