利用?jnd28大古预测?与GPT-4.0+AI模型的强大能力，?我们提供精准的在线预测和查询服务?，结合专业分析，目标是成为全网最专业的预测平台中新真探：成年人睡眠时间，每天要达到7小时以上才健康？
中新網12月10日電 多數人的最佳睡眠時間可能是7小時左右，但也存在一些“短睡眠者”和“長睡眠者”。每個人對睡眠時間的需求是不同的，而所謂的“成年人需要7小時以上”衹是一個蓡考答案，不建議大家衹根據一個單獨的數字來給自己貼“睡眠不足”或“睡眠太多”的標簽。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
中新真探：成年人睡眠時間，每天要達到7小時以上才健康？
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