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　　中新網11月27日電 有研究顯示，相比久坐不動的人，業餘跑步者患膝關節炎和髖關節炎的風險反而更小。但大家要注意，跑步的時候，還是要注意跑步的姿勢和跑步的量。有研究顯示，對於專業跑步選手來說，經常進行高強度跑步訓練(每周跑步超過 92 公裡)，患骨關節炎的風險確實會更大。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博 )

中新真探：日常跑步傷膝蓋嗎？

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  • zmy90666 LV12 路人
    2楼
    路过看看
    2024-11-28 12:05:56
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